Doorgaan naar hoofdcontent

Posts

Posts uit juli, 2012 tonen

Voorbereidingen Col du Galibier

De voorbereidingen voor de beklimming van de Col du Galibier op 1 september zijn in volle gang. Na de hoogte stage op Kreta en gisteren de Posbank volgt volgende week de Ardennen en dan op naar Frankrijk. Tijdens de vakantie veel gesport ondanks de hitte. De eerste dag om 08:00 uur opgestaan om te gaan lopen, maar dat was geen succes. Na 3 kilometer was mijn waterfles al leeg en mijn kleding doorweekt. Omgekeerd naar het resort en het zwembad in gedoken. Gelukkig (was uitgezocht) waren er voldoende sport en trainingsfaciliteiten aanwezig. De volgende dag gemeld bij de Spa & Fitness, na het invullen van een medische verklaring met Jesse aan de gang. Duidelijk het verschil tussen duursporten en “pompen”. De warming up van een 16 jarige is, hard rennen op een loopband voor 10 minuten en dan aan gewichten trekken. Na 45 minuten is hij klaar en staat voor hij voor me, “heb je nog lang”, Eh ja schat ik ben met de warming up bezig. Gisteren met Gert op de Posbank gefietst, heerlijk w